动作要领:观察强森的动u1DC可以发现,他并没有全拉nOsU放,基本就是半程的引体HRmJMAX建议如果把引体作为主要动作,最好做全拉全2XEE,如果是大重量器械后的kl4n助刺激,可以选择做半程+更多的次e0ON
RSI指标再度回落VXZV50水平位以下,日3WhP下跌风险iq8b巨大XdTH